갱년기 체크리스트

 

갱년기 체크리스트

* 얼굴이 갑자기 달아 오른다.
* 점이 잘 오지 않아 고생한 적이 있다.
* 쉽게 피로해 지고 전신에 힘이 없다.
* 피부나 모발이 건조 하고 가렵다.
* 기미,주근깨가 생기기 시작 한다.
* 피부 탄력이 없고 화장이 안 받는다.
* 머리카락이 가늘어 진다,.
* 생리통이 심한 편이다.
* 생리 주기가 일정 하지 않다.
* 손발이 자주 저리다.
* 덥지 않은데 얼굴,목,가슴 등이 쉽게 붉어 진다.
* 밤이 되면 덥고 땀이 많이 난다.
* 마음이 불안 하고 스트레스를 잘 받는다.
* 우울 하고 신경이 예민해 진다
* 집중력이 떨어지고 물건을 어디에 두었는지 잘 잊어 버린다.
* 식구들에게 화를 자주 낸다.
* 모든 일에 의욕이 없고 자신감이 준다,.
* 질이 건조하고 성교시 통증이 있다.
* 소변 자주 마렵고 소변시 불쾌감이 있다.
* 관절통이  생긴다.